【尊荣营中】减轻压力，用心助考——营防中学开展九年级学生考前减压心理健康讲座活动

为帮助九年级学生缓解学习压力，调整心态，以更加积极乐观的态度迎接挑战，南京市营防中学于2025年4月18日成功举办了一场主题为“减轻压力，用心助考”的考前心理辅导活动。

此次活动由学德育处精心策划，邀请了南京市宁教授工作室、陶老师工作站栖霞分站的志愿者高星老师作为主讲嘉宾。

在活动中，高老师通过一系列生动有趣的互动游戏，让紧张备考的学生们暂时放下学习的压力，在轻松愉快的氛围中释放情绪。随后，高老师结合心里理论及实际案例，深入浅出地讲解了如何应对考试焦虑、学业压力等常见心理问题，并提供了实用的心理调适技巧。同学们积极参与其中，纷纷表示受益匪浅。

营防中学持续关注学生的心理健康，不断创新形式，丰富内容，为学生的心灵成长和全面发展筑牢坚实的基础。相信在接下来的日子里，九年级的学子们将以更加坚定的信念和饱满的热情迎接中考，书写属于自己的辉煌篇章。