【尊荣营中】预防传染病，守护校园安全

冬去春来，万物复苏。在我们迎接美好春天的同时，病毒、细菌、真菌等病原微生物也开始活跃起来，为有效预防与控制呼吸道传染病在学校的发生和流行，确保师生身体健康， 2月27日，南京市营防中学侯万燕老师做国旗下讲话，主要内容是冬春季传染病预防知识。

侯老师提醒大家：一定要注意以下事项：

1、避免受凉。人体受凉时，局部抵抗力下降，病毒就侵入呼吸道了。

2、净化环境、保持室内空气清新。定时开窗通气，让阳光射进室内。体弱者和慢性病患者应尽量避免到人多拥挤的公共场所，同时带好口罩。

3、注意生活规律，保证充足睡眠。尤其新冠康复后，很多人都发现自己变的容易疲劳。充足睡眠可以消除疲劳，调节人体机能，提高身体的免疫力。

4、三餐饮食均衡，增加温水和维生素的摄入，多吃新鲜的蔬菜和水果。

5、适当体育锻炼，增强体质。注意劳逸结合，提高自身抗病能力。

6、加强个人卫生防护。多喝热水，不要随地吐痰，吐痰请用纸包住，丢入垃圾桶，教室垃圾要天天清理。如有发热、咳嗽等症状，应及时到医院检查治疗。当确诊为传染病时，主动自我隔离，尽量不去公共场所，防止传染给他人。

7、流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、肺炎、麻疹、流脑等疫苗。

8、早发现、早治疗。出现呼吸道症状时，应及时就医，不要自己胡乱吃药。

自2月份开学以来，气候干燥寒冷，气温变化无常，正是甲型流感和诺如病毒流行之时。侯老师希望全体师生做好防护，戴好口罩，开开心心上学，健健康康回家。