【尊荣营中】南京市营防中学开展“解密情绪 为心赋能”心育委员团辅活动

为帮助我校学生塑造积极的情绪，寻找和发现幸福，2023年4月20日，我校心育中心潘闽铃和孔令媛老师带领七年级心理委员开展“解密情绪 为心赋能”的系列团辅活动。本次团辅的主题为与“你”同行。

首先，潘老师带领学生进行破冰游戏——“情绪滚雪球”。“情绪”自我介绍的方式，让彼此之间更加熟悉，小组凝聚力也大大提升。房间内弥漫着欢乐，笑声此起彼伏，每个人脸上都洋溢着幸福与快乐，大家沉浸在欢乐的氛围中。

在“我想更加了解你”的活动中，不同的情绪词语陆续呈现，每个人都讲解和体验不同区块的情绪，并在心里默默感受此时的情绪。

接着，“我们的约定”活动，同学们头脑风暴，集思广益起团队名称。最终，“情之绪起小队”得到大家全票通过。孔老师带领学生们学习团体辅导的规则，并签订契约承诺书。

最后，同学们站起来伸出一只手彼此交叠，带领老师总结今天团体活动，并在一起喊“一、二、三下次见”后结束。

通过本次团辅活动，希望心育委员们在以后的生活中能有意识地注意自己的情绪，及时调节情绪；同时充分发挥心育委员在学生心理健康教育中的朋辈作用，带动影响身边的同学，大家一起向快乐奔跑。

图片：孔令媛

文字：潘闽铃