【尊荣营中】宣泄情绪，让“心”放松——南京市营防中学心育中心心理仪器使用开放日活动

为宣传普及心理健康知识与理念，培养学生积极向上的心理品质，促进学生身心健康和谐发展，2023年10月31日我校心育中心开展了以“宣泄情绪，让‘心’放松”为主题的心理仪器使用开放日活动。

心理自助仪是一个心理自疗的智能机器，它里边包含多种多样的训练和测评，以及心理游戏，心理音乐，心理课堂等，进而做到释放压力，缓解压力的作用。

智能互动宣泄仪是利用虚拟互动系统，实现单人、多人互动虚拟游戏。机器内置红外扫描感应人体骨架的扫描仪，通过肢体动作可进行控制。宣泄仪不仅上手容易，更能提升学生的逻辑思维能力、判断力、身体灵活性、释放不良情绪，达到良好的身心状态。

音乐放松椅是结合细胞共振、音乐放松和智能按摩3大前沿技术原理设计的智能音乐放松设备，集视觉、听觉、触觉多种感官为一体，采用多种模式进行放松。音乐放松心情，按摩舒展身体，带走学生学习生活的疲倦与焦虑，更好地为下一步生活学习蓄力。

正确的宣泄是对情绪释放的最好方法，心理仪器能够让人们在安全的地方把消极情绪释放出来，达到心理放松和减压作用。各位前来参观的同学们近距离地体验了心理仪器的魔力，在参观的过程中展现出了对于学习的热情，积极提问，交流感受，本次活动也帮助同学们学会在学业繁忙的时候进行自我减压，减轻心理负担。

图文：潘闽铃

审核：徐国进