【尊荣营中】探索OH卡，遇见自己——南京市营防中学开展心理团辅活动

为响应“润心行动”，帮助同学们深入认识自我，提升心理素质，南京市营防中学心育中心于2024年9月30日组织七年级学生开展了“探索OH卡，遇见自己”的心理团辅活动。

活动伊始，潘老师向大家介绍OH卡牌及使用规则。OH卡也叫“潜意识投射卡”，可以进行自由联想和创造性解释，开启与自我的心灵对话，遇见内心深处的自我。

接下来，同学们跟随自己的内心状态选择卡牌，将潜意识投射其中，借由OH卡牌与自我相识，看见别人眼中的自己，同时以故事接龙的方式和大家分享故事。倾诉者投入地倾诉，聆听者好奇地聆听，正是在倾诉和聆听中，同学们进行了深入的心灵对话。

生命的惊喜与辽阔远比我们想象的更多，对自我的探索也永无止境。本次活动采用团体辅导游戏的方式，让同学们增强自我觉察，在潜意识中挖掘自己的内心，提升自我意识，实现自我探索与成长。

图文：潘闽铃

审核：刘庆雨